王宝强

　　王宝强( 听歌 blog)：解压要靠完全放松

　　有时候工作安排得太满了，就会觉得精神和体力上都有一定的压力，很多时候压力是自己给自己的，你不当它是压力，就会轻松很多。我最大的压力，就是自己演的戏，观众能不能接受，是否会喜欢。

　　我解压的方式就是希望可以完全的放松。比如能让我回少林寺，在清静的佛门呆上一段时间，在太阳底下练练功，再与师兄弟们打闹在一块会让我特别放松。

　　李琳( 听歌 blog)：让自己多一些兴趣点

　　作为演员，因为交往面比较窄，总会有有压力的时候。时常增加自己的兴趣点，让自己总在自己喜欢做的事情中，是排压的一种好方式。另外，多去交些朋友，多去参加聚会，把心里不开心的事，讲给朋友去听，让朋友帮助分担，这样一个人的压力就会分散出去。

　　熊乃瑾( blog)：时常与自己对话

　　我平时感觉很少有压力。压力的产生可能与自己的偏执等等都非常有关系。作为演员，可能观众所带给自己的关注度是最大的压力，这些是别人无法帮助自己解压的，所以要时常自己去调整自己的心态。

　　我会多看一些关于心灵修正方面的书，我觉得这是一种非常有用的解压方式，与自己时常进行一些对话，可以让自己更多的了解自己。另外，多做一些运动也是排解压力的好办法。

　　赵毅( blog)：压力太大就去运动

　　在很多时候都会感觉有压力。这些压力可能来自于观众对你的表演是否认可，来自于自己是否能演好一个角色等等很多方面。

　　压力太大的时候，我喜欢运动。有时候慢跑上两个小时或游两个小时的泳。在运动的过程当时，很多的情绪就被排解了，出一身汗，挺好。

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