李荷妮

李荷妮

李荷妮

　　新浪娱乐讯 2006 Miss Korea真、2007 Miss Universe第四名、首尔大国乐系硕士等许多修饰语。在电视剧、音乐剧、电影等之中展现多才多艺、智德体全能的主角便是李荷妮。她那不可侵犯的"妈朋女"形象十分鲜明。

　　但是在今年上半年MBC综艺节目《三男一女》中，以出人意料之外的面貌与拉近了不少距离。从一点妆都没有的素颜开始到睡醒后肿肿的面貌为止，毫不保留公开这一切的她，也证明其个性中很酷的一面。

　　因此大众不禁感到好奇，无论外在内在都完美的她本质是什么呢？透过生活风格一起来了解。

　　▶ 24小时也不够，持续不断的自我管理

　　李荷妮是演艺圈著名的素食主义者。想到先天蛋白质分解能力不足的弟弟，便下定决心吃素的她，饮食习惯也完全习惯素食。鸡蛋和绿花椰菜是她一定要吃的食物。

　　李荷妮想要吃肉的时候，会亲自制作能感受肉类食用感的豆类料理。低热量的豆肉类比起一般肉类更容易有饱足感及卡路里低的缘故，更是李荷妮热爱的料理。在豆肉类料理中她会加入小黄瓜、番茄、辣椒等一起食用。

　　李荷妮的努力不是到此就结束。休息的时候一定会运动。根据各式各样情形自己的身体状况，会在皮拉提斯、瑜珈、健身等三种运动中作选择。找到一辈子都不会感到厌倦的运动，是她的方法。

　　与运动一起让生命感到幸福的是半身浴。半身浴能促进血液循环，并加速新陈代谢。如果具备这些条件，不仅不容易发胖，也有让皮肤细滑的功效。

　　▶ 表裡皆完美的肌膚管理方法

　　肌肤管理的方法是什么呢？李荷妮掌握了肌肤油水平衡的重点。因为与身俱来的干性肌肤，因此水分管理是决定肌肤生命的核心。

　　搭车移动时会使用保湿面膜，即使脸部稍微干燥便会看到斑点产生，因此睡前会使用睡眠面膜。另外不让周遭环境也是关键，因此旅行时总会带着加湿器。而一天之中会喝足4~6罐500c.c的矿泉水。

　　即使化妆时也不能让肌肤流失水分感是她不会放弃的原则。拥有水润肌肤的话，即使在其他化妆品上不太费心，也可说自己看起来很漂亮。虽然这是她在小时后登台演奏伽倻琴时自己化妆领略到的重点，但她也说完美的基础才最漂亮。

　　这时若拥有积极的心便是锦上添花。压力是肌肤老化的元凶，因此要享受每一件事。并散发明亮的活力。

　　▶ 大韩民国美丽代表毫不逊色的女子

　　这女子爽朗的笑容及个性，与她相符的生活方式也是促使她成为美丽代表的契机。李荷妮成为以打造毫无破绽明亮肤质的美白、抗老效果卓越的化妆品品牌C社的代言人。

　　品牌关系者说"在各方面都有自己专属的一片天之外，还有健康形象的演员李荷妮，与我们透过美白、抗老护理等提升生命活力的企业理念不谋而合，期待能提高我们品牌的价值。"bnt新闻/供稿 慎贤庭 陈婷/文 Claire's、On Style《李孝利的Golden12》、MBC综艺节目《三男一女》截图/图