陈数
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[瑜伽减肥型]
陈数：完美身材“修”出来
在《古城谍影》、《暗算》等热播剧中有上佳表现的“小青衣”陈数，保持身材的良方既不是吃药也不是节食，而是坚持修炼瑜伽。
优雅的知性美女陈数“修”瑜伽也颇有年头了，在这项运动还是冷门、鲜为人知的的时候，有着十几年专业舞蹈功底的她就对瑜伽运动情有独钟，持之以恒修习了五年后达到了一般人苦练八年才能达到的水平，并在两年前获得了印度甘地瑜珈学院中级教练员证书。
陈数说：“瑜迦不仅可以保持身材、美容养颜，而且还可以让人内外兼修、怡情养性。”陈数凹凸有致的身材无疑就是得益于长期坚持瑜伽运动而“修”出来的，而且她身上知性美女的独特气质想必也跟瑜迦不无关系。
 安雅
[运动减肥型]
安雅：“功夫”里练出来的好身材
在《古惑仔》、《BadBoy特攻》等电影中以“性感女神”形象出现的当红女星安雅，集天使的面孔和魔鬼的身材于一身，尤其是她完美的身材更是让无数少男为之倾倒。而安雅保持身材的秘诀就是运动。
体操、骑马、高尔夫、跆拳道、齐眉棍都是安雅喜欢的运动，她说体操能体会到舒展和优美，骑马能感受到纵横驰骋的快乐和大自然的清新纯朴，跆拳道能锻炼她的腿上功夫，齐眉棍能练就出手臂肌肉，而高尔夫则能呼吸新鲜空气，更重要的是这些运动都能够消耗脂肪，保持身材，有利于身心健康。
 浦蒲
浦蒲：减肥养颜两不误
《寻找周杰伦》让浦蒲一炮走红，而这位气质与众不同、纯朴率真的短发女孩在影片中矫健的身手和健美的体型也在观众心中打下了深深的烙印。
一眼看上去浦蒲就是个酷爱运动的女孩，爬山、跑步、游泳、打篮球、跳街舞都是她所喜欢的运动，尤其是瑜伽，更是她的最爱。浦蒲说：“拍戏累的时候练一练瑜伽，不仅可以缓解疲劳、舒缓心情，而且还可以减掉身上的小赘肉、保持好身材。”
另外，浦蒲也很注重饮食健康，就连平时喝的饮料都是一种特制的桃子味的美容醋,里边添加有多种微量元素,不仅有减肥功效，而且还能美容养颜。
[加班减肥型]
 李函曦
歌手李函曦本来不胖，但是一个专辑做完，居然一下子掉了五六斤肉。为了自己这张处女大碟《宛若微风》，她不仅酝酿了两年多时间，更在录音时全部“豁出去了”，稍微有点不满意就不惜血本重新录制。李函曦笑言：“录音的时候是去年八月份，正热，而且，晚上老是睡不好，老想着一些细节，自己给自己的压力特别大，所以一下子就掉了五六斤肉。”
值得欣慰的是，该专辑甫一亮相，就凭借着自身的众多亮点在内地歌坛引起了一场小地震，而且还热到了海外，但是也有一点遗憾，那就是这加班减去的几斤肉，现在又偷偷长回来啦。 王晓梅 陈静文图
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