视频加载中，请稍候...

自动播放 

play 邓超金钟国贴身肉搏

play 郑恺金钟国对飚英语

play 王宝强耍诈骗邓超

play baby窦骁泳池猜拳

play 操心队长邓超呲牙跳绳

play 王祖蓝奔跑吧垂死挣扎

向前 向后

　　脱胎于韩国“跑男”的《奔跑吧兄弟》最大的看点是明星要面对各种设置好的“受虐”环节。200斤的路人大妈突然冒出来要求你背着她跑、赤脚通过扎脚跑道、被“弹射”进泳池……头几期节目中，七位明星不仅要面对风吹雨打的自然天气，还被各种游戏项目“折磨”了一圈。

　　为了完成这些任务，一些明星投入不小。备战节目期间为了积蓄体能，李晨[微博]建立了严格的训练计划，“我是先增重，然后再脱脂。增重的时候一天吃五顿饭，每天吃20个鸡蛋、10斤牛肉等高蛋白食物，然后是大量器械和健身运动。”李晨表示自己这几个月一直这么坚持，最终增重10公斤，所以首期节目中，他能和韩国来的原版节目“力量男”金钟国对抗也就不足为奇了。而本身学过少林功夫的王宝强[微博]，更是天天不落地去健身房运动。

　　不过据节目组宣传统筹王征宇透露，“不是所有人都这样，像李晨、邓超[微博]本身就体质好；宝强最近又常拍动作片，本身也练过武，底子在那儿。当然也有完全不健身的，像陈赫平时就属于‘老婆孩子热炕头’的类型。我们请来的嘉宾是有区分的。”