李荷妮、金莎朗、9Muses恩知

　　夏季来临，街头女性们的穿着越来越暴露。

　　轻薄超短的热裤单品是夏季不可缺少的人气首选。很多爱美女性们为了穿清凉的暴露装和opentoe高跟鞋，投入大量的精力开始减肥瘦身。尤其是在最难耐的炎炎酷暑，够够展现纤细苗条的美腿是所有女性们的梦想。

　　目前很多韩国女明星们以完美的腿部曲线引来众人的羡慕。那么，该如何打造出优美的腿部曲线呢？

　　打造明星般性感抢眼的美腿

　　为了打造出明星般性感抢眼的美腿，需要时时锻炼脚脖子。平时的脚脖子运动不仅有利于血液循环，又能增加肌肉弹力。

　　首先，坐在椅子上，身体保持挺直并维持15分钟，或者坐在椅子上将臀部微翘，利用两本书夹在大腿之间，有助于打造优美的腿部曲线。

　　在运动后，需要用轻微的按摩将紧绷的肌肉恢复松弛，再用温水和凉水反复交替冲洗腿部，可预防浮肿现象。

　　打造婴儿般水嫩肌肤

　　日常生活中很多人容易疏忽身体的角质，藏在衣内的身体肌肤与脸部肌肤不同，很容易形成厚厚的角质。为了夏季里让自己变得更加自信光彩，建议以长期的腿部角质管理及足部角质管理，或使用角质霜、保湿霜等护肤品，打造柔滑滋润的美肌吧。bnt新闻[微博]/供稿 lee seulki 张灵灵/文 Dr. Bronner’s/图