顺时针方向：秀智，朴信惠，赵允熙，韩彩雅

　　对明星来说，从头到脚打造亮眼外貌是必须项目，其中牙齿和皮肤一样占据重要位置，整齐又亮白的牙齿以及笑容能给热留下很好的印象。

　　想要拥有迷人的笑容，牙齿的健康护理是最基本要素。那么，亮白的牙齿是怎样护理的呢？

　　▶ 避开坚硬的食物

　　想打造健康的牙齿，尽量少吃坚硬的食物，若经常嚼干鱿鱼、冰块等，将有害于下颚关节，或磨损牙齿。

　　▶ 柔软毛刷有助于牙龈健康

　　众所皆知，“三三三法则(每日三次，饭后三分钟内，每次刷牙持续三分钟)”对牙齿健康好。但比次数更重要的是正确的刷牙方法。

　　刷牙的时候，单纯地按照上下或左右方向来回刷并不是好方法。将牙刷放在牙龈部分使其成45度，柔和地画圆圈，反复以上动作三分钟。

　　选择牙刷的时候，要选软毛牙刷。软毛牙刷更会弯曲，可以将牙齿的每个角落都能刷洗干净。除此之外，软毛比硬毛更不会伤害牙龈，对牙龈健康也非常有利。

　　▶ 美白牙膏打造亮丽牙齿

　　想要塑造亮白的牙齿，用美白牙膏在家也可以轻松见效。最近，含有美白成分的多种新产品上市，获得了人们的不少关注。bnt新闻/供稿 金慧善/文 claire’s/图