张震谈《一代宗师》：累到像狗王家卫仍加码
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张震
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新浪娱乐讯 张震[微博]在王家卫导演琢磨多年新片《一代宗师》中，大展苦练多年的八极拳身手，近日他在台北独家对话新浪娱乐，自剖练功甘苦、畅谈与王家卫之间，导演与演员的信任与默契，剖析挑战王导作品的过程中，自身的潜在被虐倾向。他也透露与梁朝伟[微博]对打，两人打到手瘀青、累得跟狗一样，导演仍不断“加码”：“不够，再用力一点！”以下为对谈内容：
张震：新浪网友大家好，我是张震。
新浪娱乐：介绍你在《一代宗师》片中的这个主要角色？
张震：《一代宗师》这个电影里面，我角色方面其实演的是一个学八极拳这个门派的一个、有点像特务这样子的一个人，然后里面主要的对手是跟章子怡[微博]、小沈阳[微博]。
新浪娱乐：以前有没有受过正统的武术训练？如果有是哪一种类型？
张震：我很小很小的时候有学过跆拳道。
新浪娱乐：练到黑带吗？
张震：没有，我练几个月而已，什么带我忘了，蓝带还是咖啡带之类的，之后就没有再跟武术有任何的关系，直到要拍《一代宗师》这个电影，才开始做一些准备。
从零开始 学武心无旁骛
新浪娱乐：没有其他武学的包袱，对你来讲会不会学习上比较方便一点？
张震：有一些最基本的，譬如说在武术里面讲求发力、发劲，因为我们这一派来讲，在八极拳里面讲的是一个整力，怎么样让脚到的时候拳也到，然后力也到。在这个方面就是从零开始学，是比较好找的，因为你没有其他的一些阴影，或是有一些习惯动作会干扰你，在练的时候也当然都跟同一个师父练，会比较集中精神的练，然后也比较不会受到周围的影响。
我们练功的环境也比较舒适，我们在公园里面练。我记得刚开始练功的时候是一月份还是二月份在北京，那个时候有下雪，早上起来就先去那个公园里面扫雪，要把地上的雪扫干净，才能开始练。然后一直在那个公园练、练到夏天，因为是一个小树林，基本上从枯木开始练，练到春天发绿芽、地上开始长一点草，然后到夏天很热很热，就在那边花了半年的时间。
我觉得挺好玩的，就是让我有一个机会去过那样的生活，好像重返到学生生活一样，然后很简单的去做一件事情，真的就是很专心的做一件事情，当然累是累，辛苦也是很辛苦，但现在回想起来，自己还是觉得那是好玩的。
新浪娱乐：跟王家卫导演合作，在实际的拍摄跟思想上面，与以前不一样的地方？
张震：跟王家卫导演工作其实我是很信任他的，我觉得跟他是很有默契的。但多多少少我觉得自己是有点那种被虐的倾向，因为其实跟王家卫一起工作是有一种挑战性是…你永远不知道他要的是什么，他可能会叫你准备很多的功夫、很多的准备，然后他到了现场的时候又不告诉你要演的是什么，或者是今天要做的是什么，甚至他不会告诉你说你做的这个人物是什么，然后每一次给你的任务都不一样。像这一次《一代宗师》是从练武开始，当然在练武的过程里面有一些很加分的一些事情，譬如说我练武以后，才能够进入到所谓的武术界，去认识所谓武术界的人，因为一般没有在练功或是没有在接触这些事情的时候，你不会碰到这样的人。
新浪娱乐：听说王家卫导演有一本各家武术的资料？
张震：我们自己每个人都有一本，他会发给每一个人，就是属于那个门派、他看到的一些数据的整合。像我就有八极拳的，然后除了是文字以外，甚至八极拳还有漫画，以前有一个漫画叫《拳儿》是日本人画的，应该是八十年代末、九十年代初的时候，我小时候也看过那个漫画，他也有准备。然后找一些很精华的地方，也跟他去见了很多不一样门派的师父，然后开始这样的一个旅程。我觉得就很特别，对我来讲可能跟很多观众一样，也是从一个零开始，然后去接触武术这件事情，然后去见到很多不一样门派的大师，开始自己去涉入这件事情。到真的拍戏的时候则是要忘掉这些事情，要取到生活里一些精华的部份，然后把它运用到这个电影里面。
主角勤练功 竞争心态谍对谍
新浪娱乐：你在片中跟梁朝伟饰演的“叶问“，还有章子怡的八卦掌掌门人，三个角色的关系？
张震：其实要讲戏里面的关系我觉得到时候大家看电影就知道，我觉得更好玩的应该是去讲说王家卫怎么安排我们这些演员在一起练功这件事，因为我觉得在不知不觉中，虽然都是大家在练功，其实大家心里面都会在想说：“诶，Tony今天练了没？他现在练得怎么样？他腹肌有八块了没？他现在打得怎么样？”其实大家心里面会有一个竞争在。
当然你会想知道说别的门派是什么，像我自己也去练一些咏春，因为他们有时候，譬如说有一些跟Tony一起练功的人，在他们没有开工的时候，或甚至他们在练功的时候，我会自己跑去看他们练，然后会问他们“诶，那个小念头怎么打，什么是黐手，什么是膀手，我就会问，就可以偷偷的学一些很额外的。因为其实一样的道理，知己知彼、百战百胜，你知道他的黐手是什么样的时候，你其实就会想说，他这招怎么用的时候，我应该怎么去反制他，我希望在电影里面也可以用得到，当然一方面也觉得这也很好玩。
多认识一个门派，其实学到的不止是一个外形的东西，也是心里面的一种体会，因为每一招一式的用法都是有原因的，当然在这个大家训练的过程中，彼此的竞争会带到银幕上，我觉得可以让整个心里面的感觉，跟士气都不一样，因为《一代宗师》讲的是这些在民国初年，从二十几年到五十几年这段时间里的中国武术大师，各门派的大师他们都在做什么。当然你练到一个程度，你有这样的一个竞争力，跟有去真的实在的练功后，你自然而然站出来你就是大师，其实你不用去说“我要演一个大师”，真的你有那个底子在，你可以做到的就是你坐在那边就会像那个人。
对打梁朝伟手瘀青 王家卫：“不够，用力一点！”
新浪娱乐：你在《赤壁 》的时候跟梁朝伟就有合作，这次在实际对打或练习时 有什么样的火花？
张震：因为我们学的不是像武行那样子，我们不会练到说我一拳出去，到这里就停，还是我要打出去再回来。其实在镜头里面它整个感受是不一样的，当然你说如果我们是很专业的武行，我们可以做到打到这里就这里，然后还是可以做反应的话当然是最好，那我们一开始不会，而且导演每次在旁边讲说：“不够，不够，用力一点，用力一点！”我们那时候打得已经累得跟狗一样了，还要再用力，手都已经瘀青到不行，就是真的很痛，手都肿了一块。
但导演还是说不够不够，到了这些戏拍完以后，每拍完一场打戏之后你会回去再反思说，那我这个动作应该怎么做才会好看，才会有那个效果，然后有的时候会跟武行问，就要问他们，但这东西是很抽象的，没有办法用言语教你，我跟你讲1、2、3、4、5，他就会是1、2、3、4、5，就要不断的去试。跟Tony打过那一场后真的觉得自己蛮吃亏的，就是我拍打戏拍得经验比较少，然后我想他都打成那样了，所以我应该好好花一点时间练一下，不然大家都很辛苦，不管是打人或是被打其实都很辛苦。
新浪娱乐：你跟章子怡之间的互动？
张震：因为她的那个八卦掌我很有兴趣，我偷练了很久，有一些基本的一些淌泥步呀这些的，而且八卦掌有一些概念是很好的，中国人常讲的就是“人老先老脚“，然后八卦掌讲的就是脚，就是步伐跟身形，所以它有练淌泥步，就是一种在地上搓来搓去的步。
其实那个很好玩，我自己在家练了很长的时间，我觉得当一个运动也好，因为八卦掌要的架式比较低，越低的八卦掌看起来就越厉害，因为它很贴近地面，感觉起来那么贴地面还可以很灵活自如的转换位置跟方向，就会很好看。然后加上我们穿的衣服有的时候是一些长袍，那个式子一下去，就觉得那个也挺棒的。
我相信学这些东西以后对我来讲都是有用的，那些虽然是很基础，但是可能以后工作上面也会用到也不一定。有时候子怡在练，因为子怡她是一个非常刻苦的演员，她可能自己本身条件也比较好，她是学舞蹈出身的，然后她对训练这件事情也比较有一个…她知道要花多少的精力在那个上面，可以得到多少的一些效果。
痛到快流泪：“早知拍三年就练一字马！”
新浪娱乐：请分享练功甘苦。
张震：我们有一些是要趴在地上，师父会踩上去，我每次都快要流眼泪，那真的很痛！每个人的身体条件不一样，我柔软度比较差一点，但是慢慢练也是会有一些进步。当初因为不知道要拍三年，如果知道有三年这么长的时间的话，我可能会想一个目标说我想要一字马，我可能就练一字马，如果给我三年的时间这绝对下得去。但是我因为不知道要拍那么长的时间，然后我也没有一个特定方向，我只是想说八极拳是什么，对武术都是从一个很笼统的认识开始接触到现在，我觉得就是去想要的、去想要要求的，跟拍到最后是不太一样的。
新浪娱乐：咏春、八卦掌、八极跟形意，若让你自己挑，你会想要挑哪一个去学？
张震：我都不想学，我对于打、对于实战是没有什么兴趣的，我这个人就是可能我有火气也是不会去外露出来，就是给人家的感觉性情比较温和。可能导演也想要调度我一些比较火爆的地方，我其实自己是有这一块，我那种火爆是会埋在心里面，我是不会显于脸色那种。
学了以后就会想要试，其实所有学武术的、就是为什么要学武术，其实就是想要试手，就是想要跟人家较量，因为你不去跟人家较量，你就不知道自己的能力在哪里。我有一个陪练的师弟，他是跟我一起练，他比我早拜师，然后我们一起练了很长的时间，等于我跟他在练的过程里面，如果师父不在的时候我都跟他一起练，那他就等于是我的一个目标，一个比较短暂的目标，我在外型上面或是我身形上面，起码是要跟他是可以抗衡的，我们两个身高也比较像，有的时候也会自己玩一下。
新浪娱乐：练武三年来自己觉得跟以前不一样的地方？
张震：其实是可以抓到一些窍门的，在外形上面，就知道有一些穴位，有一些姿势。是可以找到窍门，譬如说你坐的时后，我们拍古装片，譬如说坐，练功里面就讲要拔顶，其实拔顶就是这样子，当你穿上古装、这样坐的时候，看起来人就会很精神，就会好看。当然我穿皮衣时，这样就会觉得很怪，还是这样比较舒服，那你就知道你穿上这些戏服的时候你人就是这样，看起来就是不一样，那就是一个效果。你有这样子以后，其实出来的就由内往外去发那个气，就会有那个味道出来，这就是学武里面可以掌握到的一些小技巧，然后可以把它运用在拍戏上面，当一个好玩的事情在做。
譬如蹲马步，以前你们看到的那些其实都蹲得很高，我现在已经可以蹲很低，我们还是有一些基本的训练方式是可以让架子看起来是好看的。拍戏其实只是要一个架子，我们练功其实要的不是架子，可是你练练自然就会去追这个，你就会想说我马步可以蹲多低，我蹲到最标准马步的时候我可以蹲多久，那就变成是一种竞争上面的追求。
当然蹲马步不一定代表蹲得越久越有用，但是多多少少你在蹲马步的过程里面，你可以长到的力，就是你肌肉运用的力，可以帮助到你的发力，那当然在拍戏的时候你懂得这些技巧以后，你表现这个力时，可以表现得更彻底，就会让观众感到更真实。外型有胖瘦，一开始练的时候体重比较重，70公斤多一点，要保持开工的状态我会让自己比较瘦，会练到大概68、69公斤左右。
新浪娱乐：导演用八极拳这个导体，诱发出你有别过去的不同形象？
张震：其实就是花比较长的时间专注做一件事情，学八极拳的这段时间，学的不光是一个外形、拳法的东西，其实有很多不断的反思是看自己，整个人会放大很多，你会关切的事情也比较多。导演可能利用八极拳这样去带动我的一些比较不为人知的一面，他透过这个练拳的过程，把我的爆发力表现出来。
婚事受关注：“有什么结果，一定会跟大家讲！”
新浪娱乐：从相对的文静内敛到外放的爆发力，八极拳成为一个导体？
张震：可以这样讲，我觉得很有趣的事情是，武术它带给人的并不是一种很狭义的一种、很狭窄的一种观念，觉得武术就是对打，就是可以飞踢、可以双节棍。我觉得它要的不是这些东西，要的是更内在的东西，然后是很有逻辑的、很有宏大思想的。
为什么太极会这么多人练，因为它要的是阴阳调和，以静制动，那这种就是一种它很抽象的东西，但是你可以去摸索可以去追求。每一个门派他们都有自已所谓这种心法跟它们最终极目标，你会去想这件事情，为什么师傅说“无招胜有招”，听了好像是这么回事，那到底是怎么回事？师傅常常说：“一天不练功，自己知道，两天不练功，师傅知道，三天不练功，大家都知道！”他讲这很有道理，就是你有没有练看就知道了，就不用去讲然后你自己也会知道。
新浪娱乐：外界及媒体很关心你的婚事。
张震：其实我觉得这个问题，我自己觉得蛮无聊的，就是每次大家问到。可能这几年是一个潮流吧，就是艺人结婚这件事情已经是一个大家必问的问题，但我从以前到现在一直保持的心态就是，反正到时候，发生什么事，有什么结果，一定会跟大家讲，然后现在目前最重要还是把工作先做好，当然在我自己的感情上面，我有自己的安排，然后也谢谢大家的关心。
(郑伟柏∕文)
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