中宗身体不好，于是御医建议出去旅游，对身体大有好处，而事实也证明中宗这温泉一泡，胃口就好，吃嘛嘛香，身体很棒。我还正想劝各位也学学中宗出去旅游呢，哪晓得第二天就演到他晕倒了。您说这巧劲儿，我们国庆大假在即他正好当个反面教材给大家了。
首先是饮食卫生问题，当然韩尚宫他们是正面人物，她们烹饪的全鸭汤肯定是没有问题啦，但您在出游的时候就不敢保证会不会遇到个崔尚宫呢？一到大假景区的小吃摊摊儿
生意都忙得很，说不定就会有个猪大肠没洗干净啊之类的事，诸位，一定要让那英借你一双慧眼，把它看个清清楚楚、明明白白、真真切切哈。
其次就是不要乱学电影里的情节，比如乱采路边的野花扮可爱啊，乱吃野果喝山泉啊之类的，野花戴在头上说不定弄得一脖子的疙瘩；你乱吃野果说不定就会食物中毒；你看到的是清泉汩汩，但后果有可能是严重的啊。比如山脚下有一股清泉，哇!难道那就是传说当中的含有100多种矿物质和80多种微量元素的天然矿泉水吗？喝了一口，还真的有点儿甜!心想反正景区的门票贵，多喝点他们的矿泉赚回来，结果到了山腰上的一个景点时就瓜了，刚才那股清泉的源头，正有无数的游客在那儿洗脚呢!所以尤其在一些有取名叫“洗脚山”“沐足池”啊之类的景区，一定不到山顶不喝泉水啊。而且，有些泉水跟洗不洗脚没关系啦，但却也会含有不确定的物质，加上一般到异地旅游还会有水土不服的问题。还是饮食的安全重要啊。
其实话说回来，出游不一定非要走那么远，太累的出游会比工作更伤人；出游也不一定非选大景区名景点，那种地方往往人太多。在黄金周期间，尽量多运动，出游计划不要太复杂，以轻松为目的就OK了，或者就干脆在家里睡七天懒觉岂不好？小刚就是这个样子安排的。因为小刚国庆要值班，留在成都，根本哪里都去不成啊……苦啊，哭啊……(罗小刚：四川经济电台主持人）
