安琥：我也一直就想找一个心理医生

　　新浪娱乐讯 近段时间，娱乐圈内频频出现艺人去世的消息，在这个压力过于普通人的娱乐圈内，无论是身体还是心理也都可能引起这种不幸事情的发生。新浪娱乐特地关于“怎样保持身体和心理健康”电话连线了一系列的明星，让他们感谈自己平日锻炼身体带来的益处。

　　新浪娱乐：平日锻炼身体吗？

　　安琥：我一直都有锻炼身体的习惯，从小我也喜欢健身，因为它对身体和身型都很有帮助。

　　新浪娱乐：经常做什么运动呢？

　　安琥：我习惯做孤独运动，像爬山、健身之类的，因为这很能锻炼自己的耐心。

　　新浪娱乐：是否意识到心理对身体健康的影响？

　　安琥：心理问题比身体问题更严重，身体可以用药物解决，但心理就比较难办了，作为艺人我平时压力就很大，所以我也一直就想找一个心理医生，这其实是很正常的事情。

　　新浪娱乐：那你又如何减轻压力呢？

　　安琥：我觉得运动是解决压力的最好办法，运动可以改变心情，总是待在房间里，你的心理抛物线会特别低，出去走走，而且这个季节是最合适的，看看外面的绿色，心情也一定会很好的。