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　　1992年毕业于首都师范大学外国语学院德语系。曾任德文翻译。

　　1994年进入北京电视台，任《北京您早》记者。

　　1995年创办《点点工作室》栏目，任主持人、制片人。

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　　1998年创办《元元说话》栏目任主持人、制片人。

　　1999年创办《第7日》栏目任主持人、制片人。

　　2002年创办《7日7频道》栏目任主持人、制片人

　　2O03年任北京电视台生活节目中心副主任。

　　1995年加入北京市作家协会，曾著有散文集《20岁进行时》、《元元说话》等。

　　2001年获第五届全国十佳电视节目主持人“金话筒”奖。

　　2003年获第21届中国电视“金鹰”奖十化主持人奖。

　　20O3年获全国广电系统先进工作者荣誉称号

　　2003年获北京广播电视奖播音主持一等奖。