恢复训练

　　时隔一年，音乐剧《妈妈咪呀！[微博]》中文版第三季将于8月2日再回上海观众视线。从第一季的新鲜亮相，到第三季的成熟回归，经典没有改变，主创及演员的状态却更加神勇。还没等到开始恢复排练，剧组就收到了英方主创团队一份长达96页的“恢复性训练手册”，这就是在全球《妈妈咪呀！》家族中被称为“经典保鲜”的秘密手册。这也是该剧在全球能够盛演10年不衰的重要原因，“你再出现，观众肯定会期待你变得更好，如果你之前已经是100分，现在就要做到120分。”演员们说道。

　　解读：百老汇是怎样炼成的

　　一支黄金团队，一部经得起打磨的音乐剧作品，一组不因时间、国际、语言而改变的舞台呈现标准，一支专业的演创队伍，这就是百老汇走出的经典作品可以长盛不衰的基本构成。曾执导过超过10个语言版本的《妈妈咪呀！》导演保罗表示：“我不会因为你是一个中国的音乐剧演员而放松要求。”在他眼里，全世界的音乐剧演员都应该是一样的，都应该是百老汇的水准。为了让《妈妈咪呀！》中文版第三季的演员提前恢复到和百老汇一样的状态，外方主创团队率先寄来了大量英美音乐剧剧场的视频和文字资料，尤其是《妈妈咪呀！》在全球演出的最新动态收集，这种全球信息的高同步率，保证了中文版《妈妈咪呀！》演员能第一时间学习到提升演出品质的所有细节改动。

　　健身：体力永远是第一问题

　　《妈妈咪呀！》中文版最初亮相中国舞台时，连专业人士都为之感叹，这部戏的精彩体现在每一个细节，就连后面的群舞演员都激情四溢，充满戏剧性。为了使《妈妈咪呀！》的每一个演员找到自己在舞台上的最佳状态，“恢复性训练手册”中为演员们制定了详细的健身计划，从30分钟热身训练，到角色应急性训练，甚至还配有饮食建议。刘艾是第一季的演员，第二季的中方驻团编舞，在接受采访时，她坦言《妈妈咪呀！》的国际化训练标准甚至让不少人改变了生活方式，认识到演员应该有的职业精神。

　　日记：从生活到舞台的转移

　　过去两年近300场的演出，让《妈妈咪呀！》目前最需要解决的就是演员的心理疲惫。在这个问题上，百老汇那些经历上千场演出的前辈显然更有经验。为了让演员们对剧中角色保持新鲜感，“恢复性训练手册”建议演员们在排练前就开始写作“角色日记”，即从现在起，他们就要像剧中的索菲、唐娜[微博]一样思考，这样才能在演出中塑造出令观众信服、感动的角色。

　　距离8月2日上演还有两个多月时间，120分的《妈妈咪呀！》让人更加期待。