2004年的夏天，歌手沙宝亮推出了自己入行以来的第三张个人专辑，在鲜花、掌声以及众多的好评背后，沙宝亮却没有像其他歌手那样让浮躁淹没，而是表现出了出人意料的冷静和成熟。在一个阳光明媚的日子里，《FTV-心情电视》的编导们在北京的一个游乐场里遇到了沙宝亮。在那里他依然和在舞台上一样喜欢挑战。
回忆过去 享受今天
因为在杂剧团确实吃了很多的苦，回忆谈不上，我对那段过去我也不想去回忆。我感觉受益吧，从受益的角度上去讲，可以让我很小的时候就有一种独立性，有一种自律，还有自己去面对问题处理问题的能力，我觉得有点像当兵吧，可是比当兵要苦很多。所以当你自己遇到问题的时候，一个人的时候不怕，很坦然，很从容，不会害怕，啊怎么办呀今天这个怎么好。。。会很放松出现了这样的事情，想别的解决办法去解决，解决好了就过去了。所以我的这方面能力比较强，就是面对问题比较理智，然后不会怕，任何事情来了不会怕。
两次获奖 两种心情
小时候音乐对于我来讲一直是爱好，因为我妈妈是音乐老师，然后看到音乐总想动一动，弹一弹。其它的没什么。因为比较枯燥，也没有其它的时间让你去爱好别的东西。
从8岁进入杂技团开始算起，沙宝亮差不多在舞台上奋斗了二十多年，沙宝亮说自己一共获得过多少个奖早已经记不清楚了，可是，有两个奖是他一辈子都不会忘记的，一个是自己15岁的时候拿到的“法国未来杂技节的世界金奖”，另一个，则是作为歌手获得的“罗马尼亚国际流行音乐节”最高奖。
在杂剧团获奖的时候会感觉就像没有像自己获奖的感觉，就像为国争光了，这样的的一种状态。然后是感觉是杂剧团获奖了跟我个人没有什么太大关系。那么从唱歌这方面我就很有成绩感，因为是靠我自己的努力，拼到那个地步，然后在国际上获了一个奖，完全是我个人的能力，很少有外在因素，那种成绩感是大于童年时在杂技上获得的成绩感。
阳光生活 健康心态
成名以后的沙宝亮依然保持着原来的质朴、健康的心态，对于身处在这样一个浮华的娱乐圈中的歌手来说，这一点显得非常的难能可贵。
其实健康给人一种感觉就是比较阳光，然后就是比较积极的那种吧，有可能我会给人一种这样的感觉。其实我是一个怎么说呢，你说健康在体现在不只单单的身体方面，就是你的爱好也好，你对音乐的感觉也好啊，然后你对身体人的一种状态也好，我认为都会用健康两个字来体现，对于我来讲，我就是人缘比较好一些，就是大家在一起的时候比较开心，我也会给大家带来很多快乐，然后大家在这个快乐当中度过一些日子，所以有可能在这方面大家会感觉会比较明显一些。
变化的是舞台 不变的是心态
我爱好的东西都是比较个人化的，我不是特喜欢静寂性的就是对抗性的东西。我喜欢那种一个人去完成的，游泳啊，登山呀，打高尔夫球啊，骑马，我是一个不愿意影响别人，也不愿意让别人影响的一个人。
我的马一个叫公主一个叫王子，因为公主是我一条狗的名字，它现在已经有16岁了，所以那个公主现在身体快走不动了，所以我这匹马也给它起叫公主和我的狗是一个名字。因为公主是小马，我是看着它生下来的，在马房里面看着它生下来的，从小我拿它当宠物看，一直养到它现在是我们马房里最大最高的马。就是从小我拿它当山羊养，就是感觉它特小嘛，跟着它妈妈跑来跑去的。后来长大了我就把它买下来了，其实它不是很漂亮，体型也不是就是那么特别的优秀，头有点儿偏大，身体比较高，看起来样子不错，可是挑挑还有很多毛病，可是它就是好象有缘份一样。
那马看见我就不停地打响鼻，这样的，因为我每次去都像去幼儿园去看自己的孩子一样，那种感觉带着买一大堆胡萝卜，买一大堆火腿肠，因为我那儿有个狗还要养那个狗。一去了以后先是三条狗过来，喂喂喂，我喂完了以后，把胡萝卜洗了然后切，切成块儿去喂马。挺好玩的，我感觉生活就应该这样吧。有的时候会在不经意当中体会到一种快乐，那么这种快乐可能会陪伴你一生，因为你有这样的爱好，这样的爱好会让你快乐。所以我就感觉生命是很意义。
编导：陈挺 摄像：白波
《FTV-心情电视》之明星心情 2004年10月2日播出
