新浪娱乐讯 8月9日，胡歌[微博]作为首个加盟参与“行走的力量”行走的明星好友，带领志愿者在西藏色拉乌孜山进行了20公里、平均海拔3800米的徒步拓展训练。据悉，这次拓展将直接决定最终行走珠峰东坡的名单。除胡歌外，董洁也以志愿者身份低调亮相昨天的拓展训练。而因为《快乐男声》缺席行走拓展的陈坤[微博]将于今日飞抵拉萨，开始行走。

　　胡歌领队行走拓展

　　自嘲“关系户”

　　由于陈坤的工作安排，他缺席了9日“行走的力量”志愿者在拉萨的最终拓展考核。同样有着丰富户外及高原行走经验的好哥们胡歌，接力他成为带领行走志愿者及媒体徒步的行走总领队。第一次担任行走总领队的胡歌，面对志愿者，开玩笑表示，“今天来这里与大家打招呼是鼓起十足勇气的，因为所有志愿者都是正牌队员，都是通过选拔过来的，而我是个走后门的关系户。”但胡歌也表示，“虽然这只是一次拓展，但是希望大家能够像正式的行走一样对待这次拓展。”他更反复强调这是一次修行而不是旅行。

　　行程排得满满的胡歌，从美国回来第二天便马不停蹄地飞抵拉萨直接参与色拉乌孜山徒步。但作为户外运动爱好者的胡歌，在昨天6个多小时的徒步中，他或是走在最前列，或是帮忙照顾落后的志愿者，全程呼吸平稳，毫无疲态。他表示，关注行走的力量很久，但因为拍戏的缘故一直无缘参加，这次虽然也是档期排满，依旧抽出3天的时候来到拉萨完成行走拓展领队一职。在这之后，胡歌将继续话剧《如梦之梦》的演出。

　　除胡歌外，昨天的另外一个惊喜便是作为志愿者出现在行走队伍中的董洁。董洁低调表示，“很高兴能够来参加行走这么有意义的活动，希望自己可以走完全程。”

　　拉萨拓展训练 

　　预热高海拔行走

　　由于今年的行走将在平均海拔4500米的高原地区进行，为更好地开展后期的高难度徒步和露营，“行走的力量”一改前两年在北京拓展的惯例，直接安排经网络和视频两轮筛选出来的行走志愿者在拉萨进行拓展训练。

　　在昨天的行走过程中，没有一名志愿者因为高原反应身体不适退出行走。胡歌表示，对于这些志愿者，他真的很敬佩。“在行走还不到一半的时候，有下撤机会，当时我看到有几个女志愿者已经脸色苍白了，但是她们挑战了自己，坚持行走至终点。”工作人员表示，“今天色拉乌孜山的徒步其实难度挺大的，除高海拔徒步能力外，我们对负重等也有考察。今年志愿者大多是来自教育第一线的年轻教师，没想到他们的徒步训练和他们在讲台上的表现一样精彩。虽然今天的拓展中，所有志愿者全部都走完了全程，但我们还是会根据他们在行走中表现出的状态，最终选出继续行走喜马拉雅的志愿者。”