第一章 重返平静生活的素人
刘俐俐：工作后得了抑郁症 与青梅竹马的小伙伴结婚
刘俐俐因为2012年1月8日播出的《非你莫属》与主持人张绍刚及众位嘉宾的“舌战”一举成名，因为那一站，有人说刘俐俐傲慢无礼，也有人称赞她机智应变，指责张绍刚刻薄输不起。场上的舌战激发了场外更激烈的舌战，甚至李开复姚晨都加入到了这场争论中，力挺刘俐俐。
这场漩涡越转越大，而作为漩涡眼的刘俐俐在离开真人秀舞台后，开始了怎样的生活？现在的刘俐俐早不是剪着短发，一身套装，看上去干练职业的女孩，她留起了长发，画着精致的妆容，颇似有些婴儿肥的Angelababy，说话的节奏不紧不慢，音色甜美，对待每一个问题都直奔主题，若有偏离，她会抱歉称：我有点扯远啦！再奉上一个调皮的表情。找她采访时是端午节，她兴奋的说：正在泰国的街头到处找家乡的粽子……
在那场真人秀之后，刘俐俐就像一个磁铁，开始有形形色色的事物飞速的贴近她，数以万计的评论，各色的公关公司、宣传公司……刘俐俐说：“有很多人找我说可以把这个事情做大，还有人找我说做一个组合呀，我觉得这些想法都很荒谬，我都拒绝了。”“一开始我想躲起来，我一天换五六次名字，特别有意思的是那时候有一个冒充我的微博，都有50万粉丝了，网友天天都去她的微博上去评论、去骂了，起码有三四个账号为我分担了这些。”
在《非你莫属》的舞台上刘俐俐失败而归，因为她没有获得任何职位。不过很快不少公司向她伸出了橄榄枝，她选择去了风行网做策划编导。13岁时的她到新西兰很快融入那里的环境，可是找到新工作后的她却得了抑郁症。
“一开始对于整个公司的环境我都不熟悉，大家觉得我进去之后会很跋扈，不跟大家打招呼。但其实我进去的时候，我很乖，听大家的吩咐，过了不久我就抑郁了，我特别着急，总觉得自己的工作做不好，怎么努力都做不好，渐渐的变得一言不发，那段时间我挺难过的，吃了一段时间的药都没有效果。其实我发现也不是因为压力大，对自己期望太高，就是抑郁了，没有为什么。那个时候我对抑郁症有了一个新的看法。后来在同事的帮助下，我慢慢的走出来，不去抗拒它接受它，慢慢就好了……”
现在的刘俐俐是一个幸福的新娘，在她说出“我结婚了！”四个字时声音里似乎充满了冰淇淋的甜腻味道。现在她辞掉了工作，与老公双宿双飞，先是泰国，然后新西兰，回到他们相识的地方继续读书，“我现在结婚了……去年十月份跟我先生联系上了，我们在新西兰读书的时候就认识了，他是我的高中同学，去年11月份我辞的职，我们现在在泰国，下个月就回新西兰了。我们一起在新西兰读个硕士，父母总是唠叨怎么还不结婚，现在我是结婚深造两不误，一举两得的事情。”
说着刘俐俐发过来一张照片，一个男孩正低着头给一个老人按摩，她说这是她老公，在给姥姥按摩！可以想象刘俐俐刚才偷拍时的表情。
公关公司也知道了刘俐俐结婚的消息，向她发出邀请说可以将结婚这事儿炒作下，刘俐俐拒绝了。真人秀后，她的生活只属于自己的小星球，不要再被别人注视，一切重新归于平静。
读完硕士之后，你还会工作吗？刘俐俐说：“当然工作了，女人必须要有一份工作。”
第二章 留下心理阴影的素人
马诺：得了被害妄想症，仍单身不喜嫁有钱人
马诺，2010年以《非诚勿扰》女嘉宾亮相，在参加节目时她是一个平面模特，节目上她言辞直接辛辣，以一句“宁愿在宝马车里笑，也不要坐在自行车上哭”在网络上掀起热潮。这个故事已经过去了四年，她还是愤怒的称：“我莫名其妙的被扣了一个拜金的帽子，就再也摘不下来了。”
因为马诺还需要继续在这个圈子里工作，她还要拍广告、拍电视剧，但是仍然有人会跟她提起“拜金”这词儿，“那时候有好多人评论说我拜金，骂脏话……我接工作的时候人家也会说起（拜金女）这个，开始还蛮反感的，我跟每个人解释这个事情怎么回事，可是都没有用。现在我都习以为常了，就爱说就说呗！”
在采访马诺前，与她的经纪人接洽时，发现她拿出了韩国艺人经纪人的谨慎态度，先发邮件看提纲，了解稿子的呈现形式、发稿时间、采访的形式等等细节的问题。后来在与马诺交流后才知道经纪人为什么会如此事无巨细。
马诺说自己因为那件事情她现在变得有点被害妄想症，“我以前在工作之前，不会看稿子什么的，有人叫我来拍东西面试，我都是叫我我就去了啊，采访，人家给我工作我就做了就好了。但现在我就会很小心吧，问清楚，有一点那个被害妄想症吧。”
《非诚勿扰》后网络上流传一组所谓的马诺大尺度视频，但其实视频主人公是一个AV女优。能够度过这个危机，马诺笑言还得感谢她的性格，“其实我比较没心没肺，我想就这种艳照如果是放到别的女孩，估计都自杀一百回了。”
“我是北京人，比较遗传北京人的懒，那种吃饱了就开心，没有什么特别远大的追求和理想，包括当时做模特工作的时候，就是觉得好玩又能赚钱而已，就没有想过自己会大红大紫啊，让谁都要认识我，从来没想过。”
目前马诺仍然是单身，她也坚决否认自己拜金，她说只想找个能够包容她坏脾气的男人，“其实我的要求不是很高，大家在一起最重要的就是开心，性格上没有什么太大的差距，然后有一定的经济条件，这是肯定的。就我这人脾气不好、很火爆、直来直去的，我觉得应该没有有钱的能忍受我这种性格，而且我也不喜欢那样的，我为什么不找一个踏踏实实的呢，谁要找一个每天给自个儿气受的？对吧？”
最后马诺还透露她特别喜欢《爸爸去哪儿》Angela，觉得她跟一个小公主一样，特别可爱。
第三章 成功跻身明星的素人们
拜尔娜：曾在舞台上痛哭让妈妈心碎
维吾尔族小姑娘拜尔娜曾在6岁时就已经在《非常6+1》、《我要上春晚》等节目中崭露头角，去年拜尔娜在儿童唱歌节目《中国新声代》展现唱功，加上她机灵可爱，令一众同龄的小朋友也视其为偶像。
心理学家罗伯特-希勒夫妇此前曾接受采访表示不建议孩子参加真人秀，因为面对摄像头会让孩子产生阴影。拜尔娜则不然，她的妈妈透露因为拜尔娜出身于音乐世家，从小就有强烈的表演欲望。而且就在前两天拜尔娜还在向妈妈询问，“妈妈，我们今年什么时候去《新声代》夏令营呀？我想他们了。”但其实《中国新声代》每一季都是不同的孩子去参加。
拜尔娜把这样的唱歌真人秀节目当作了一个跟小伙伴相互玩闹的游戏，妈妈透露拜尔娜上台唱歌从来不会有心理负担，也不会紧张，上台唱了就是唱了。因为《中国新声代》没有淘汰，没有Pk，而是分成不同的班级，这让拜尔娜的集体荣誉感增强了，而且跟节目里的几位小朋友都玩得特别好，“她跟哥哥姐姐的关系特别好，她们就一直玩。一段时间没见面她就会特别想她们。她对大家的感情特别深。”
拜尔娜的妈妈表示以后不会让孩子参加具有比赛性质的节目，因为曾经在《我要上春晚》的舞台上，主持人当场宣布结果：拜尔娜淘汰时，拜尔娜在台上哭得特别伤心。当时拜尔娜妈妈心理也特别难受，她觉得这对孩子伤害很大，因为孩子觉得自己做的很好，可为什么会被淘汰不能再表演了。
如今拜尔娜已然是个小童星，因为《中国新声代》在周末播，拜尔娜每周一去上学的时候，同学们就会很开心的跟她打招呼：“拜尔娜，我在电视里又看到你啦！”老师还会让拜尔娜给大家唱歌。居然还有小粉丝找到了拜尔娜的学校，要老师帮她跟拜尔娜要签名。
拜尔娜为此也十分认真的练字，因为老师告诉她：“拜尔娜你长得漂亮，歌又唱的好，字可不能写得不好看。”
对于成为小明星，拜尔娜也会有些小困扰，拜尔娜妈妈说道：“有时候我们带她去公园玩，然后就会有很多人围着她拍照、要签名，那个时候她会不太开心，因为她就想能痛痛快的玩，但她不高兴也就那么一会。”
第四章 观察：中国素人真人秀先天不足
冷凇（中国社会科学院世界传媒研究中心秘书长）
中国目前引进国外的节目版权可以分为两个大类：欧美真人秀，以素人真人秀为主，包括达人秀、好声音等；日韩真人秀，偏重于明星真人秀，包括《爸爸去哪儿》等。冷凇表示日韩因为有很多的通告明星，而且电视台少，相应的配合度高，再加上明星确实非常敬业，所以日韩的明星真人秀节目会非常好看。
虽然中国真人秀大量的引进国外版权，几乎将国外最牛的真人秀节目版权一网打尽，但是中国素人真人秀还存在着收视率上的基因缺陷和本身带来的先天缺陷，冷凇认为收视率缺陷是因为中国人习惯于看明星，很多明星真人秀节目已经把观众的眼球吸引得差不多了。
而素人真人秀的本身缺陷就在于节目的选手往往不能像国外选手那么善于表达自己，主要还是个人中心主义和集体中心主义造成的，国外的选手的自我个性、自我意识能无限放大。中国的选手都讲服从，在规矩中办事儿，怎么看就怎么讲。这就是真人秀最大的问题，不够真实，总是不能把真实的自己放大。
另一个方面是中国的素人真人秀缺少专业素质高的角色导演和角色编剧，在国外这样的职业已经非常盛行和成熟，这是在素人真人秀节目里非常重要的一个位置。
“角色导演负责选角，选适合上电视的人。一个人有多种性格，但是在节目中你只能表现出一种。比如真人秀节目中角色把你定位成一个小萝莉，那你就得是一个小萝莉，你生气、高兴也好都会围绕这个性格放大，其他性格就要隐藏，在小萝莉这个框架下，你做的行为，角色编剧会给你做出一个规范，所以说真人秀节目讲求宏观控制下的自然基础之上的真实流露。”
采访撰稿：程兴家
策划：钱德勒
编辑：梵一
综艺：大喻頭
监制主编：陈弋弋
