《一代宗师》主创做客 梁朝伟拍戏拍到骨折
主创合影
梁朝伟到访新浪
主持人赵宁：没错，刚才张晋[微博]提到之前没有想到会跟王家卫导演合作，而《一代宗师》是王家卫导演的首部功夫片。四位在陪伴着他一起完成拍摄这个旅程的过程中，自己也完成了一段武功的成长之路。我们通过一段视频回顾一下，好不好？
主持人赵宁：太不容易了，真为要四位鼓鼓掌。四位有看过这段视频吗？
梁朝伟：有，《宗师之路》纪录片的一段。
梁朝伟拍戏拍到骨折 章子怡拉筋痛到流泪
主持人赵宁：真实记录了四位的武术求学之路。刚才又看到子怡很痛苦，看得都挺心疼的，一直以为你之前有多年的舞蹈功底，可能会容易一些，结果发现也是很不容易的。
章子怡：是，因为在这么大的一个强度的训练下，你才慢慢的发现你已经达不到从前那样的一个状态了，是因为你这些年拍的动作戏其实大的小的你都受了很多伤，但是你不去运用你身体的时候你不觉得，因为你不会动到那一条韧带，你不会大幅度用到你腰的力量、你膝盖的力量。可是当你要重新去认识你身体的时候，你发现那个痛并不是抻筋的痛，是你那些旧伤，他的那个痛是很难不去尖叫出来的。
主持人赵宁：所以说到伤，就要跟梁朝伟先生聊一聊，听说你整过程当中受了两次伤，同样的一个部位。
梁朝伟：对，对，对。意外嘛，就是在练习的时候被踢到，骨头就裂了，但是也没有很严重。
主持人赵宁：没有很在意，但是很快，由于自己的不在意……
梁朝伟：我没有在那边很好的养伤，结果愈合得不好，第二次第一天开工又把它弄断掉，很不好意思，因为整个团队在等我，那个时候真的很不好意思。当初因为自己觉得练了那么久，突然间要停下来，觉得心很不甘。因为我不是从小练的，不像张晋那种专业的，我是半路出家。如果练完6个月以后突然让你停6个月，就等于你是从头再来我们没有那么多时间重头再来，因为他不知道什么时候让你拍，突然打电话让你明天拍，你又要重头再来，很不甘，就继续练，结果愈合得不好，第一天一开工就断掉。那次以后真的不敢了，乖乖那边躺几个月愈合。
主持人赵宁：因为四位是拜在不同的宗派门下，像刚才提到的，您这个大家非常熟悉的是咏春拳，子怡的是八卦掌，张震是八极拳，形意拳自然是张晋所擅长的吗？
张晋：自己练习过一些，以前在专业武术队的时候有练过。
主持人赵宁：所以其实四位在练武的过程中侧重点也会不一样，但都会有基本的有抻筋拉骨的基础动作。像刚才伟仔提到的咏春，自然你手上得动作会更多一些，我们也看过练武的桩子，挺不容易。
梁朝伟：还好，你看着好像很痛苦，其实还好，他们比较痛苦。
主持人赵宁：谁最痛苦？
梁朝伟：张震？张震现在是第一名，是武术冠军，所以相信你付出很多。
梁朝伟：他最痛苦，因为他的师父每天跟他在一起，我听他说每天练6个小时，他师父每天都在，我师父一个月才来一两次，我是那种学生，有机会偷懒的，能不练我就练少一点，我知道就好了。
张震因拍《一代宗师》习武 获全国冠军
主持人赵宁：是吗？张震一开始说开始抱着玩一玩，试试的心态，结果试出八卦掌的第一名。
张震：其实因为这样，因为我所拜的是传统武术的教法，师父教，他付出很多，你看他教了你这么多东西，你就得好好学。如果你不好好学，真的，还不如不学，找替身打就行了。
主持人赵宁：你能描述一下你的学武之路吗？一段时间训练之后你能够参加比赛拿到第一名。
张震：头两年没有什么心得，练武我是从一个门外汉开始，接触到八极拳。前面两年觉得练武很枯燥乏味，得不到进步，看不到自己的进步。因为很多时候练拳都是自己跟自己在练，觉得时间很漫长，然后又很辛苦，师父的要求又很高。因为已经30多岁才开始学，就觉得很多动作对我来讲难度太高了。但是慢慢慢慢就会开始好一点，然后身体也开始习惯这些动作，体能也变得比较好，各方面都有进步，虽然你自己不是很感觉得出来。因为常常我们在拍戏的时候导演会叫我们来说，你最近学的什么打来看看，常常自己觉得打得很好的时候，打出来给他们看，但是他们都觉得还是不够。因为你觉得它不够，就要表现得更好，就要花更多时间去训练。
得到一等奖，其实师父一直有邀请我们参加一些武术的活动。因为我之前没有觉得练得很有心得，一直没有参加这样的比赛。但是到去年的时候，有一个机会，去年觉得自己好像练得还可以，觉得自己跟三年前有些不同。刚好有一个时间参加这个比赛，顺便看一看，感受一下武林的氛围。因为从来没有参加过这样的比赛，我想张晋应该有很多这样的机会看到，我是从来没有见过，满屋子都是学武的人，那个气氛就是“哇，好好玩”，每个人都会飞来飞去的感觉，而且每个人都很有气势，对我来说是一个新的经验。
主持人赵宁：没有觉得自己能拿到比赛第一名。
张震：去的时候我很坦然面对这件事情，比赛前一天晚上我就在想今天要不要练，今天练不练跟得不得奖好像没有关系，这个事情是没有办法，你今天晚上练多一点，明天就会成绩好一点，它就是你练得多少，明天打出来就是多少。
主持人赵宁：现在还在坚持练吗？
张震：有。
主持人赵宁：也有通过练习八极拳爱上武术这一行。
张震：因为《一代宗师》接触了中国的传统武术，接触了八极拳，练习八极拳成为生活的一部分。
主持人赵宁：你在现场比武的时候有像在《一代宗师》里潇洒地击败很多人吗？
张震：我就跟平常练功一样，没有想太多，反而别人在比赛的时候我会去看别人的优点在哪里，有机会可以跟不同的人切磋，去学习。
张晋曾做章子怡替身 《一代宗师》首合作演对手戏
主持人赵宁：刚才大家都提到张晋得天独厚，武术运动员出身，同时也是袁家班的武术指导，所以《一代宗师》里的形意拳对你来说是不是相对来说很轻松的工作呢？
张晋：也不是轻松，相反可能会压力更大一点。我刚才看他们练功。
主持人赵宁：你回想起自己的练功之路吗？
张晋：我想到小时候，我有感觉“你们也有今天！”但是我心里面很佩服，作为演员去演动作戏，做这样的准备功夫。我之所以说有压力，因为我是专业武术出身，我做不好的话是不应该的。每一招每一式，你知道在动作上袁和平导演是要求非常严格的，王家卫导演是在你打的时候，脸上的戏也是要求非常严格的。要兼顾这两个东西，都是很难的。
所以，我跟子怡在打的时候，好多时候不是因为动作不对就是因为戏不对，很多东西是要求比以往的戏高很多。所以不是容易的事情。
主持人赵宁：说到张晋和章子怡的合作还是颇有渊源的，因为听说在《卧虎藏龙》的时候张晋是你的替身，有过替身的工作？
张晋：那时我比较苗条，替女孩子。
主持人赵宁：这次两位是实打实作为演员之间的合作，会不会特别有感触？