专业运动员都有可能受伤，别说菜鸟了

　　错误姿势入水可能和摔在水泥地上一样

　　虽然刚开播，但凭借之前的训练等预热新闻的宣传，几大卫视明星跳水节目吸引了大批网友的关注。不过在训练中，很多明星都传出受伤的新闻。牛群甚至在水中昏迷，让观众吓出一身冷汗。

　　跳水真的是一项危险度很高的体育项目吗？跳水为何会给人体带来伤害？能带来哪些伤害？记者联系了专业人士，请他们对上述问题进行了解答。 □记者孙立民

　　跳水为啥会给人体带来伤害？

　　10米跳下冲击力是人体重的5倍

　　平时看跳水比赛时，观众注意到的多是运动员优美、淡定的一面，其实，他们在入水时，承受的来自水面的冲击力是常人无法想象的。

　　入水的瞬间水对人体的冲击力有多大？大连某中学物理老师林强做了个计算：不计空气阻力，重力加速度取10米/二次方秒，人入水深度按两米计算，人在水中浮力近似等于人的重力。这样算下来，从10米高处下落，受水冲击力可达人体重的5倍。也就是说，一个体重50公斤的人从10米高跳下，入水时受到的冲击力是250公斤。

　　如果以3米来算，受到的冲击力大约是体重的1.5倍。也就是说，体重50公斤的人从3米跳板起跳，入水时受力是75公斤。

　　此外，水面冲击力也与入水深度有关。以10米跳台为例，专业运动员入水可能会有5米深，这个深度在某种程度上可以让冲击力减少。而生手通常的入水深度只有半米或1米，距离变短，受到的冲击力自然就更大。而这样巨大的冲击力对人体器官的伤害可想而知。

　　跳水时 哪些人体部位易受伤？

　　A。视网膜 可能受伤甚至脱落

　　据报道，跳水运动员的视网膜损伤成为各类损伤中最突出的问题，甚至被冠以跳水运动员的“职业病”。

　　“跳水运动容易使运动员玻璃体视网膜受到震荡，导致视网膜破裂，从而引起视网膜脱离。 ”上海交通大学医学院附属第一人民医院眼科邱庆华医生说。跳水时眼睛为啥容易受伤？“不同于其他器官有肌肉保护，眼睛是一个向外开放的空腔，就像一个皮球一样，外界压力忽大忽小的变化会让眼球在受压缩和复原之间变化。 ”大连医科大学附属二院眼科贡雅洁教授说，跳水时人在入水的一刹那，眼睛受到来自四面八方的冲击力很大，如果先前有近视或其他眼病，视网膜就有可能出现脱落现象。此外，正确的入水姿势对保护视网膜至关重要。专家提示，错误的入水技术，如抬头入水、入水拼手不到位等，都是造成视网膜周边部位损伤的原因之一。

　　B。耳膜 可能破裂穿孔

　　据报道，韩庚在3米跳板练习时，由于跳水过程中嘴没有完全闭合，导致入水时水压到了上颚，巨大的压力让他的上颚立刻受伤出血。

　　像韩庚这样的情况，发生在业余跳水者身上并不稀奇。“跳水时张嘴入水，因为水的冲击力大，除口腔容易受伤外，最容易受伤的应该是耳膜。 ”大连医科大学附属一院耳科听力学专家李旭敬说。这是因为入水时产生的巨大冲击力，从口腔进入咽鼓管然后进入到耳朵，如果之前耳朵有过异常，就非常容易导致耳膜破裂。

　　“门诊中就遇到过十六七岁的孩子，玩跳水时张嘴，结果导致耳膜受伤。”李旭敬说。除张嘴外，鼻子直接进水也容易伤及耳膜，所以非专业者尝试跳水往往会戴上鼻夹。

　　在近日积极准备参加跳水节目的明星中，也不乏耳朵有伤者。包小柏就在微博中表示，自己曾因跳水耳膜穿孔。而此前包小柏还曾透露，自己在练5米跳台时因为没闭上双眼，导致双目被水拍造成短暂失明。

　　C。内脏肚子先接触水，脾脏可能爆裂

　　有些大胆的人，会在游泳池里模仿跳水运动员从跳台飞身而下，有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中。游泳教练魏新介绍，通常来说，先入水的部位所受冲击力最大，如果姿势不当，腹部最先接触到水面，巨大的冲击力可能导致内脏受损，严重时还可能出现脾脏爆裂。

　　前面计算过，以3米的高度跳水，体重50公斤的人所受冲击力为75公斤。“如果入水姿势不当，入水深度未达2米，这样的话，平时随便用手就能划开波浪的水面会变得很坚硬。加上降落速度快，人落下到水面时，很可能像掉到水泥地上一样。”魏新说，而对于没有接受过专业训练的人来说，落水的刹那身体哪个部位先接触水自己已经难做主了。如果冲击到背部，肩膀和颈部、后脑都可能受到撞击，即使是双脚落水，姿势稍有偏差，裆部和臀部也会受到强烈的冲击，就算受伤不严重，剧烈的撞击也足够使人瞬间昏迷，导致溺水。

　　特殊人群

　　敢来跳水的都没整过容？

　　合格假体丰胸，可以从容应对

　　节目主办方明确提出，整容明星避免参与，因为入水时的冲击力有可能让整容变毁容。许多人称，丰过胸的人肯定不敢来参加跳水，因为入水时假体可能爆裂。专家称，假体也有优劣之分，通常来说，合格的假体材料安全，不会发生问题。

　　因为在隆胸时假体不是放置在最外层，所以外力冲击对假体的影响是有限的，尤其是好的假体是足以应对跳水的。专业人士介绍，术后一个月内，假体与机体未形成固定包膜前，冲击力可能使局部手术切口裂开。术后3到6个月稳定后，假体对机体在受到外力时会起到保护和缓冲作用。此外，合格的医用硅胶假体或硅凝胶假体理化性质稳定，具有极强的抗压抗高、低温能力。所以好的美容技术和好的材料是完全可以应对跳水挑战的。此外还有人称，做过抽脂、削骨等手术的人也不能跳水。对此有专业人士表示，在恢复期内存在风险。但如果过了恢复期，一般的高度不会带来太大风险。

　　生手禁忌姿势！

　　1.背对泳池做后空翻，腾空跳起跃入水里；

　　2.跳水前助跑一段，加剧落入水里的冲击力；

　　3.在较浅水域跳水；

　　4.几个人抱住一个人丢向水中，形成的抛物线会使重力加剧。

　　危险：容易导致头部碰到池壁或池底，可能致命！

　　入水冲击力

　　体重5倍

　　10米

　　体重2.5倍

　　5米

　　体重1.5倍

　　3米

　　错误姿势可能危害

　　1.脸部和胸部入水

　　可能使人脑震荡

　　2.背部入水

　　肩部和颈部后脑都会受到撞击

　　3.双脚入水

　　如有偏差，裆部和臀部会受到很大冲击

　　4.抬头入水、入水拼手不到位、睁眼入水

　　视网膜可能会受到损伤甚至脱落

　　5.张着嘴入水

　　会伤到口腔和耳膜