从左至右：张申英，金南珠，高素荣，高贤廷

张申英-金南珠 桑拿浴-面膜

高素荣-高贤廷 补水

　　新浪娱乐讯 30~40岁的女性们回顾20多岁时经常说：“别看我现在，我年轻的时候皮肤比你还好呢”，但看看现在衰老的皮肤就会说：“早点做皮肤管理就不会像现在这样了”。

　　从25岁开始，皮肤再生的速度就会变慢，会产生细微的皱纹，皮肤将渐渐老化。其实，从25岁开始就应该注重皮肤管理。

　　有时看到电视剧里和自己年龄差不多却炫耀着水密肌肤的女演员们，会感到好奇为什么她们皮肤那么好。即使是生完孩子也保持着嫩白肌肤，很让人羡慕。

　　张申英-金南珠 桑拿浴-面膜

　　由于艺人的特殊职业的原因，需要经常性地化妆，女生步入社会也需要每天化妆。化妆会给皮肤带来一定的压力，所以到周末或休息时间，要让皮肤充分休息，做好管理。

　　张申英主要用天然面膜和桑拿浴以及规律性的运动来管理皮肤。一到颁奖典礼或拍摄写真的时候，必须在前一天晚上就做准备，利用天然面膜进行补水，面膜会给皮肤形成保护膜，防止水分流失，而且做面膜的过程中会使皮肤感到紧张，刺激血液流通。

　　金南珠除了摄影的时候，平时很少化妆。在拍摄广告或电视的之前主要用面膜或按摩膏集中管理是她特殊的管理方式。

　　高素荣-高贤廷 补水

　　由皮肤老化而带来的干燥症是童颜的天敌。特别是寒冷的冬天新陈代谢会变慢，特别需要补水。

　　需要大家从日常生活中就细心补水，避免使用带走皮肤水分和油分的洗面奶，冬天屋子里看暖气，空气会很干燥，要随时使用补水喷雾进行保湿。

　　韩国演员高素荣和高贤廷平时以完美补水有名。无论多疲劳，睡觉之前一定会擦保湿化妆品，在干燥的换季时节就要更加频繁地供给水分了。bnt新闻/供稿 金嬉玉 白银河/文 almasdione/图